PESADILLA

En este mes de Agosto vamos a conocer el significado de la palabra

PESADILLA

Una pesadilla es un ensueño que puede causar una fuerte respuesta emocional, comúnmente miedo o terror, aunque también puede provocar depresión, ansiedad y una profunda tristeza. La pesadilla puede contener situaciones de peligro, malestar o pánico físico o psicológico. Regularmente, las personas que la sufren, se despiertan en un estado de angustia y con imposibilidad de regresar al sueño por un prolongado periodo de tiempo.

 

Las pesadillas pueden tener causas físicas -dormir en una posición incómoda o tener fiebre- o fisiológicas -estrés, ansiendad, vivir en tensión continua e incluso la ingestión de drogas opiodes-. Comer antes de dormir, lo que incrementa el metabolismo del cuerpo y la actividad cerebral, es una potencial causa de pesadillas.